(Download) "Triatlon od A do Z. Treningi do wszystkich dystansów" by Mark Kleanthous # eBook PDF Kindle ePub Free

eBook details

Title: Triatlon od A do Z. Treningi do wszystkich dystansów
Author : Mark Kleanthous
Release Date : January 12, 2014
Genre: Games,Books,Arts & Entertainment,Travel & Adventure,Europe,
Pages : * pages
Size : 29339 KB

Description

Chcesz zacząć przygodę ze sportem? A może jesteś doświadczonym zawodnikiem w innej dyscyplinie? Ta książka jest dla Ciebie! Dowiesz się z niej, jak przygotować się do pierwszych treningów, jaki sprzęt kupić, jaką stosować dietę i jak regenerować organizm. Dzięki radom Marka Kreanthousa opracujesz własny plan treningowy i będziesz mógł ukończyć swój pierwszy wyścig triatlonowy. Skorzystaj z systemu monitorowania obciążenia organizmu opracowanego przez Marka, a osiągniesz optymalną wydolność i w pełni przygotujesz się do zawodów!